Jag har i några år ätit efter 5-2 dieten nu, men så på grund av mycket stress och så vidare så var jag inte lika engagerad i våras och började fuska lite, vilket självklart resulterade i att jag gick upp några kilon - men nu har jag bestämt mig ännu en gång att verkligen köra på och se till att gå ned de där extra kilona.

Dessutom så känner jag själv att jag mår oerhört mycket bättre när jag äter enligt 5-2, så det är ju egentligen den största anledningen till att jag fortsätter.

 

Jag kan komma på mig själv att jag faktiskt längtar till mina fastedagar. Är inte det lite konstigt? 

Jag har alltid fastat tisdagar och torsdagar och det har verkligen fungerat jättebra. Jag känner det nästan lite som att det nu faktiskt skulle vara svårt att ändra dagar just för att jag gjort det så länge.

 

När jag började med 5-2 så gick jag ned tio kilo och även om jag inte gått upp tio kilo nu så skulle jag ändå vilja gå ned ungefär lika mycket nu just för att ha några kilon att "spela på", om ni förstår vad jag menar. 

Jag räknar med att det kommer att ta lika lång tid som förra gången och gå ned ett halvt kilo i veckan ungefär.

 

Är det någon av er som äter enligt 5-2?